Tipps: Lebenshilfe

Informationsflut: Kommunikation einschränken
E-Mail, Twitter, Telefon, Fax, Web - ständig prasseln Informationen auf uns ein. Das ist auch gut so: Wir können schnell Entscheidungen treffen, kommunizieren und unsere Geschäfte erledigten. Doch manchmal beherrschen die Kommunikationsmittel den Alltag und bremsen die Arbeit enorm. Der ständige Blick auf die E-Mail, der frische [...]
[ 15.12.2009 | 0 Kommentare | 767 Abrufe ]

Zeitplanung: Mehr Selbstzufriedenheit mit einer Aufgabenliste
Sind Sie nach einem Arbeitstag oft unzufrieden mit Ihrer eigenen Leistung? Dann probieren Sie es mit einer einfachen Todo-Liste. Dabei ist es egal, ob Sie die per Papier oder Computer pflegen. Ganz klar: Eine Todo-Liste hilft in erster Linie dabei, ausstehende Tätigkeiten nicht in Vergessenheit geraten zu lassen und die einzelnen Punkte nach [...]
[ 19.11.2009 | 0 Kommentare | 712 Abrufe ]

Business: Wer daheim arbeitet, sollte einen Feierabend einhalten
Unternehmensgründer oder Freiberufler arbeiten nicht immer zwingend in einem Büro, sondern haben ihren Arbeitsplatz im eigenen Haus oder in der Wohnung. So bequem es ist - kurzer Weg zur Arbeit, immer Anbindung an die Familie, bequeme Umgebung - so schwierig kann es sein, zuhause von der Arbeit loszulassen. Nur allzu oft neigt man dazu, mehr [...]
[ 21.10.2009 | 0 Kommentare | 656 Abrufe ]

Sambas Seitenhieb: Der Kulturbanause
Diesmal: Die persönliche Filmkritik.Als wir mit Freunden beim alljährlichen Spargelessen zusammensitzen, kommt beim Gespräch das Thema Kino auf. Welche sind die neuesten Filme … Einer der Freunde hat zur abendlichen Belustigung noch einen alten Film auf DVD mitgebracht (Der Engländer, der auf einen Hügel stieg und von einem Berg herunter kam).Als ich [...]
[ 10.07.2007 | 0 Kommentare | 1073 Abrufe ]

Finden statt verlegen
So finden Sie Ihre Sachen besser: Schaffen Sie für wichtige Dinge einen festen Platz. Bewahren Sie zum Beispiel den Wohnungsschlüssel immer an einem Schlüsselbrett (weniger gut geeignet ist eine Schublade) neben der Tür auf. Stecken Sie den Geldbeutel immer in die gleiche Jackentasche. Und reservieren Sie in Ihrer Aktentasche ein Fach speziell für Stifte [...]
[ 12.02.2007 | 1 Kommentare | 5369 Abrufe ]

Aus Fehlern lernen
Wie steht in Ihrer Firma oder Familie mit der Fehlerkultur? Wie verhalten Sie sich, wenn Mitarbeiter in Ihrem Team oder Familienmitglieder Fehler machen? Reagieren Sie eher ungehalten oder setzen Sie sich mit Ihren Mitarbeitern zusammen und pflegen so gemeinsam eine optimale Fehlerkultur?Hier einige Tipps:* Wer ohne Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit [...]
[ 17.01.2007 | 0 Kommentare | 2300 Abrufe ]

Mit Stress umgehen
Sich ausgebrannt fühlen trifft vor allem Menschen, die hart arbeiten und auf hohem Level funktionieren (müssen). Es ist ein Signal Ihres Körpers und Ihres Geistes, dass Sie eine Pause brauchen, und zwar ganz dringend.Nehmen Sie eine Auszeit. Machen Sie Urlaub. Falls das nicht möglich ist, nehmen Sie sich ein paar Tage frei, falls auch dazu keine Zeit [...]
[ 31.12.2006 | 0 Kommentare | 11724 Abrufe ]

Stehen Sie auf, bewegen Sie sich
Sie stecken gerade mitten in einem Problem? Stehen Sie auf, bewegen Sie sich. Sie starren seit Stunden auf den Bildschirm? Stehen Sie auf, bewegen Sie sich.Sie wissen nicht, was Sie als nächstes tun sollen? Stehen Sie auf, bewegen Sie sich. Ihnen fällt nichts ein? Stehen Sie auf, bewegen Sie sich. [...]
[ 29.12.2006 | 0 Kommentare | 3430 Abrufe ]

Sambas Seitenhieb: Mensch oder Schwein
Diesmal: Wie team ist Team? ... oder das Fähnlein im Wind.Als wir abends in unserer Stammkneipe zusammensitzen, bemerken wir (leider erst nach Wochen), dass eine unserer Freundinnen zwar unter uns weilt, aber geistig nicht anwesend ist. Darauf angesprochen beginnt sie schon fast zu weinen. Ihr neuer Job hat sich zur Hölle entwickelt und in ihrem Alter [...]
[ 28.12.2006 | 0 Kommentare | 4468 Abrufe ]

Spielen Sie den Tag durch, bevor Sie aufstehen
Wenn Sie am Morgen aufwachen, gehen Sie die einzelnen Stationen des Tages durch, der vor Ihnen liegt. Stellen Sie sich dabei vor, dass alles glatt läuft. Stellen Sie sich auch vor, wie Sie auf unvorhergesehene Komplikationen umsichtig reagieren. Visualisieren Sie außerdem, wie andere Ihnen zu Ihren Erfolgen gratulieren – mit diesem Gefühl im Bauch ist [...]
[ 13.12.2006 | 0 Kommentare | 5554 Abrufe ]

Jeden Tag eine Auszeit nehmen
Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, in der Sie etwas tun, das nur für Sie ist. Das kann Musik hören, spazieren gehen, Sport oder auch ein Nickerchen sein. Tun Sie etwas, bei dem Sie Ihren Wünschen nachgehen – die Auszeit ist nicht dazu gedacht, etwas zu tun, von dem Sie denken, dass Sie es tun sollten (etwa Joggen, um fit zu werden). Tun Sie das, was Sie [...]
[ 13.12.2006 | 0 Kommentare | 6341 Abrufe ]

Nein sagen, ohne zu verletzen
Nein zu sagen ist immer schwierig, die folgenden 3 Tipps helfen Ihnen dabei:1. Sagen Sie nicht gleich Nein, sondern bitten Sie um Bedenkzeit. Zum Beispiel: „Darüber muss ich nachdenken. Ich rufe Sie in 1 Stunde zurück“. Rufen Sie dann nach 1 Stunde zurück und sagen Sie bestimmt, aber höflich Nein. Durch die Bedenkzeit und Ihr zuverlässiges Zurückrufen [...]
[ 19.10.2006 | 0 Kommentare | 8165 Abrufe ]

Wege aus dem Büro-Chaos
Chaos im Büro ist nur in den allerseltensten Fällen wirklich ein Zeichen von Kreativität. Die meisten "Chaoten" fühlen sich selbst nicht wohl dabei und leiden unter schlechtem Gewissen. Dabei können Sie in 7 Schritten die Unordnung besiegen: 1. Handhabbare Teilziele schaffen: Zerlegen Sie Ihre Unordnung in Teilziele. Statt "Ich muss das mal alles aufräumen" [...]
[ 07.10.2006 | 0 Kommentare | 4923 Abrufe ]

Unsichtbar
Heute: Wen Liebe krank machtAls mir ein Freund erzählte, er habe sich verliebt, antwortete ich spontan flapsig: Toll! Wie heißt sie denn? Es folgte eine bedächtige Pause, bis er schließlich ein leises ‚Er’ herausbrachte. Überrascht war ich schon, aber kein Problem. Nicht für mich. Wahrscheinlich hat er sich deswegen an mich gewendet.Es war der klassische [...]
[ 08.09.2006 | 1 Kommentare | 6858 Abrufe ]

Probleme lösen mit der 6-Hüte-Methode von de Bono
Edward de Bono ist einer der führenden Lehrer für kreatives Denken. Er hat erkannt, dass wir uns beim Lösen von Aufgaben und Suchen nach Entscheidungen oft im Kreis drehen. Denn die meisten Menschen betrachten Probleme nur aus einer einzigen Perspektive. Am besten und schnellsten lösen wir jedoch Probleme, so Edward de Bono, wenn wir sie aus 6 verschiedenen [...]
[ 03.09.2006 | 0 Kommentare | 7546 Abrufe ]

Ausmisten leicht gemacht
Wegwerfen, verkaufen, verschenken, behalten? Diese grundsätzlichen Fragen stellen sich, wenn man sich ans Ausmisten der eigenen Sachen macht. Nur die wenigsten schaffen es, sich sofort und kompromisslos von Dingen zu trennen, in denen Sie keinen Nutzen (mehr) sehen. Bei den meisten von uns spielen beim Ausmisten diffuse Verlustängste jenseits einer [...]
[ 27.07.2006 | 1 Kommentare | 19980 Abrufe ]

So können sich andere auf Sie verlassen
Verlässlichkeit bedeutet, dass jemand Zusagen einhält, dass er zu seinem Vorhaben "steht",er Verantwortungsbewusstsein und Einsatzbereitschaft mitbringt. Natürlich lassen sich Charaktereigenschaften wie Verlässlichkeit nicht wirklich trainieren, aber Sie können dafür sorgen, in Zukunft verlässlicher zu sein. Vermeiden Sie daher vorschnelle Zusagen. [...]
[ 27.07.2006 | 0 Kommentare | 8292 Abrufe ]

Die besten Liebesbeweise
Einer Beziehung tut es gut, dem Partner hin und wieder seine Liebe zu beweisen. Dazu ist kein großer finanzieller Aufwand nötig, sondern eher etwas Phantasie und Einfühlungsvermögen. Denn es sind kleine Gesten und Zeichen die eine Beziehung festigen. Hier ein paar Ideen: - Organisieren Sie mal ein romantisches Picknick statt des [...]
[ 19.06.2006 | 74 Kommentare | 409725 Abrufe ]

Einwände sind eine Chance
Betrachten Sie Einwände, wie kritische Fragen und Gegenargumente, nicht als Angriff gegen Ihre Person, sondern als Chance. Sie signalisieren, dass Ihr Gegenüber Interesse an Ihren Ausführungen hat. Reagieren Sie deshalb positiv auf sachliche Einwände Lassen Sie Ihr Gegenüber ausreden und vermeiden Sie Streitgespräche. Denken Sie daran, dass Sie im Gespräch [...]
[ 17.05.2006 | 0 Kommentare | 6844 Abrufe ]

Vortrag und Diskussion: Gelassen mit Einwänden umgehen
Wenn Sie einen Vortrag halten oder an einer Diskussion teilnehmen, sehen Sie Einwände als Chance, Ihren Standpunkt deutlicher zu machen und Zweifel auszuräumen. Um gelassen und konstruktiv mit Einwänden umgehen zu können, sollten Sie sich darauf vorbereiten. Eine Methode, wie Sie Einwände in Sympathiepunkte verwandeln, ist die PFALZ-Technik. * Pausen [...]
[ 03.04.2006 | 1 Kommentare | 6263 Abrufe ]