Tipps: Lebenshilfe

Entscheidung treffen: Aus richtigen Entscheidungen lernen
Damit Sie aus jeder Entscheidung für spätere lernen können, sollten Sie das Ergebnis gründlich überprüfen. Warten Sie damit, bis die Folgen Ihrer Entscheidung tatsächlich absehbar sind, und stellen Sie sich bei der Analyse folgende Fragen:- Habe ich das bewirkt, was ich wollte?- Wo weicht das Ergebnis von meinen Erwartungen ab? Welche Gründe gibt es [...]
[ 19.09.2005 | 0 Kommentare | 3722 Abrufe ]

Entscheidungsfindung: Welche Möglichkeiten haben Sie?
Ein möglichst umfassendes Bild Ihrer Optionen ist eine vernünftige Grundlage für eine Entscheidung. Tragen Sie daher so viele Optionen zusammen, wie Sie können – am besten schriftlich. Legen Sie außerdem für jede Lösungsmöglichkeit eine eigene Liste mit Vor- und Nachteilen an. Bewerten Sie die Lösungen nach Wichtigkeit.Wenn genügend Zeit ist, suchen [...]
[ 14.09.2005 | 0 Kommentare | 2571 Abrufe ]

Entscheidungsfindung: Was wollen Sie erreichen?
Mit einer Entscheidung verfolgen Sie ein bestimmtes Ziel (häufig sind es sogar mehrere). Und einige dieser Ziele können durchaus auch im Widerspruch zu anderen stehen. Für die Entscheidungsfindung ist es zunächst einmal nur wesentlich, alle Ziele vollständig zu erfassen und dabei auch versteckte Ziele nicht zu übersehen. Schreiben Sie sich daher erst [...]
[ 08.09.2005 | 0 Kommentare | 2805 Abrufe ]

Entscheidungsfindung: Worum geht es überhaupt?
Es mag selbstverständlich klingen, ist es aber oft nicht: Machen Sie sich zuerst einmal klar, was oder worüber Sie entscheiden wollen. Solange das nicht fest steht, hat es wenig Sinn, mit dem Sammeln von Informationen und Lösungsmöglichkeiten zu beginnen. Insbesondere wenn noch andere Personen an der Entscheidung beteiligt sind, kann es fatal sein, [...]
[ 07.09.2005 | 0 Kommentare | 3155 Abrufe ]

Entscheidungen: Entscheidung treffen
Entscheidungen fallen uns oft so schwer. Erstens, weil die Konsequenzen nicht absehbar sind. Zweitens, weil wir die Folgen in vielen Fällen nicht mehr rückgängig machen oder korrigieren können, sobald wir uns einmal festgelegt haben. Also brauchen Sie möglichst viel Sicherheit bei der Entscheidung.So kommen Sie in fünf Schritten zur richtigen und nachvollziehbaren [...]
[ 27.08.2005 | 0 Kommentare | 8430 Abrufe ]

Entscheidungsfindung: Münze werfen
Sie stehen vor einer schwierigen Entscheidung, haben noch zwei Alternativen zur Auswahl, sind aber nach Prüfung aller Informationen immer noch unsicher?Dann probieren Sie doch einmal folgendes aus: Nehmen Sie eine Münze, und wählen Sie „Kopf“ für Alternative A und „Zahl“ für Alternative B aus. Werfen Sie die Münze. Und nun achten Sie ganz genau auf [...]
[ 27.08.2005 | 3 Kommentare | 14040 Abrufe ]

Sambas Seitenhieb: Die missverstandene Generation
Diesmal: Ein weises ‚Hü’ und ein cooles ‚Hott’.Neulich habe ich mir eine neue Kamera gekauft. Um Herr dieser immer kleiner und üppiger werdenden Technologie zu werden, machte ich mich auf den Weg in die Stadt, um ein paar geeignete Motive zu finden. Hier und da findet man immer etwas, das sich lohnt, digital archiviert zu werden.Als ich auf den Marktplatz [...]
[ 25.08.2005 | 1 Kommentare | 2438 Abrufe ]

Entscheidungsfindung: Entscheiden nach dem K.O.-System
Wer bei der Entscheidungsfindung vor einem Berg an Optionen steht, kann mit dem K.O.-System die Wahl schnell einengen:- Zunächst einmal legen Sie Ihre K.O.-Kriterien fest. Beispielsweise: Das neue Auto muss zwingend ein Schiebedach und eine Klimaanlage haben.- Prüfen Sie die Optionen darauf, ob sie den Kriterien entsprechen. Optionen, die Ihre Anforderungen [...]
[ 19.08.2005 | 0 Kommentare | 2502 Abrufe ]

Eine Entscheidung treffen
Vor einer Entscheidung stehen viele Fragen - worum geht es überhaupt, welche Ziele verfolge ich, welche Möglichkeiten habe ich. Wenn Sie all diese Fragen geklärt haben, ist es an der Zeit, die Entscheidung zu treffen.In einfachen Fällen müssen Sie nur die Liste mit Ihren Zielen und Anforderungen durchsehen, die Lösungsmöglichkeiten bewerten und sich [...]
[ 14.08.2005 | 0 Kommentare | 6413 Abrufe ]

Sich motivieren: Sich feiern
Eine starke Motivation ist die Anerkennung durch andere. Nun können wir natürlich nicht erwarten, dass wir für alles, was wir gut machen, auch von unseren Vorgesetzten oder Kollegen gelobt werden. Wir müssen uns die Anerkennung also selbst geben.Versuchen Sie es doch einmal: Loben Sie sich selbst, ja feiern Sie, wenn Sie eine Aufgabe bewältigt haben. [...]
[ 12.08.2005 | 0 Kommentare | 6755 Abrufe ]

Weniger rauchen: Zigarettenspitze abreißen
Auf interessante Ideen kommen Raucher, wenn Sie weniger rauchen möchten: Sie reißen einfach am vorderen Ende der Zigarette etwa einen Zentimeter ab. Damit wird die Zigarette kürzer und man raucht weniger.Ob das reicht, um sich das Rauchen abzugewöhnen ist fraglich. Aber es ist ein erster Schritt.Weitere Tipps zum Abgewöhnen:Rauchen aufhören: Sparschwein [...]
[ 11.08.2005 | 0 Kommentare | 8402 Abrufe ]

Eigene Motivation hinterfragen
Wissen Sie eigentlich, was Sie motiviert? Ist es die Anerkennung durch andere? Das zutiefst befriedigende Gefühl, eine schwierige Herausforderung gemeistert zu haben? Eine Gehaltserhöhung?Wer weiß, was ihn besonders motiviert, kann seine Aufgaben entsprechend gestalten. Wenn Sie zum Beispiel besonders gern im Team arbeiten, dann übernehmen Sie verstärkt [...]
[ 08.08.2005 | 0 Kommentare | 6093 Abrufe ]

Selbstmotivation: Eine Auszeit hilft manchmal
Sicher kennen Sie auch diese Tage, an denen einen nichts und niemand motivieren kann. Dann hilft es nichts, stundenlang vor dem Berg an Arbeit zu sitzen und doch nichts zustande zu bringen. Hören Sie in einem solchen Fall auf, und machen Sie früher Schluss, sofern das möglich ist (Sie könnten ja einmal ein paar Überstunden abbauen). Oder lassen Sie [...]
[ 30.07.2005 | 1 Kommentare | 9783 Abrufe ]

Selbstbewusst auftreten: Auf Unterstellungen reagieren
Bei Diskussionen oder Streits passiert es immer wieder, dass einer zu unfairen Mitteln greift. Klassische Tricks sind:- die Worte des Gegenüber nur unvollständig wiedergeben- dem anderen etwas unterstellen oder ihm das Wort im Mund umdrehen- falsche Behauptungen aufstellen.Wenn Ihr Gegenüber so etwas versucht, weisen Sie auf den Trick hin. Zum Beispiel: [...]
[ 20.07.2005 | 0 Kommentare | 10693 Abrufe ]

Selbstbewusstsein verbessern: Rhetorische Tricks kontern
Es passiert immer wieder, dass einem in einer Debatte die Argumente ausgehen. Manch einer versucht dann, die eigene Person in die Waagschale zu werfen: "Ich mache das nun schon seit sechs Jahren, und Sie behaupten, ich hätte keine Ahnung."In einem solchen Fall reagieren Sie am besten, indem Sie zwischen der Person und der Sache unterscheiden: "Ihre [...]
[ 20.07.2005 | 0 Kommentare | 26558 Abrufe ]

Selbstbewusstsein zeigen: Mit persönlicher Provokation umgehen
Um einen unliebsamen Kritiker mundtot zu machen, scheuen manche nicht vor persönlichen Provokationen oder abwertenden Urteilen zurück. Zum Beispiel: "Können Sie sich das überhaupt leisten?" oder – deutlich unter der Gürtellinie: "Bei Ihrer Herkunft." Eine solche Bemerkung zielt darauf ab, das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein des Gegenübers [...]
[ 20.07.2005 | 0 Kommentare | 25183 Abrufe ]

Schlagfertig antworten: Betont sachlich reagieren
Eine sehr sachliche Reaktion auf eine verbale Attacke ist es, klar auszusprechen, dass das eben ein pauschaler und unsachlicher Angriff war. Damit wirken Sie vor einem größeren Publikum souverän wirken.Damit gehen Sie auf die Meta-Ebene und zeigen, dass Sie sich nicht auf das gleiche Niveau wie der Angreifer begeben wollen. Gleichzeitig eröffnen Sie [...]
[ 19.07.2005 | 0 Kommentare | 28360 Abrufe ]

Schlagfertig reagieren: Den Vorwurf umformulieren
Wirft Ihnen jemand eine Unverschämtheit an den Kopf, können Sie ihm durch eine sachliche Umschreibung seiner Aussage den Wind aus den Segeln nehmen. Auf den Angriff "Sie sollten mal Ihr Gehirn beim Arbeiten einschalten." könnten Sie zum Beispiel antworten: "Sie finden, ich habe bei meiner Arbeit etwas nicht beachtet."Klassische Antworten sind: "Ihnen [...]
[ 19.07.2005 | 0 Kommentare | 16932 Abrufe ]

Schlagfertig reagieren: Ins Absurde abgleiten
Eine Strategie, mit verbalen Angriff umzugehen, ist es, mit Ihrer Antwort das Gespräch ins Absurde zu ziehen. Dazu picken Sie sich ein Wort oder eine Phrase heraus und verstehen es falsch.Nach diesem Muster funktionieren auch viele Witze, beispielsweise: "Wie fanden Sie das Schnitzel?" – "Ganz zufällig, als ich eine Kartoffel beiseite schob."Ein typisches [...]
[ 19.07.2005 | 0 Kommentare | 12619 Abrufe ]

Mehr Schlagfertigkeit: absichtliches Mißverständnis
Es gibt eine Reihe von Strategien, wie Sie auf verbale Angriffe reagieren können. Welche Sie in der Situation wählen, kommt zum einen auf die Art des Angriffs an, zum anderen darauf, was Sie bewirken wollen.Vor allem, wenn Sie mit einem zynischen oder ironischen Satz attackiert werden, können Sie dem Angriff ausweichen, indem Sie ihn bewusst falsch [...]
[ 18.07.2005 | 0 Kommentare | 18800 Abrufe ]