So berechnen Sie den BMI für Kinder und Jugendliche

, Stand: 21.07.2014  Tipp druckenDrucken Symbol Kommentare 821 Kommentare

Bin ich zu dick oder zu dünn? Das fragen sich nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder und Jugendliche. Allerdings ist diese Frage bei jungen Menschen nicht ganz so einfach zu beantworten. Das Wachstum spielt eine große Rolle beim Gewicht. (Direkt zu unserem BMI-Rechner.)

Annäherung über einen BMI für Kinder

Ein Versuch, das eigene Gewicht einzuordnen und einzuschätzen führt über den Body Mass Index, also das Verhältnis von Körpergröße zum Gewicht.

Der errechnete BMI sagt alleine noch wenig aus. Erst mit einer Tabelle, die nach Geschlecht und Alter unterteilt, ergibt sich eine Bewertung im Stil von "normal", "untergewichtig" oder "übergewichtig".

Datenmaterial für den BMI gibt es es von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) auch für Kinder und Heranwachsende. Sie können diese Tabellen unter www.who.int/growthref/who2007_bmi_for_age ansehen.

Die Tabellen gibt es auch grafisch aufbereitete. Im Bild sehen Sie zum Beispiel die BMI-Werte für Mädchen. Die WHO hat aber selbverständlich auch eine Variante für Jungen parat.

BMI-Tabelle Maedchen

Die Daten geben darüber Auskunft, ob ein bestimmter BMI für Geschlecht und Alter auf Normal-, Über- oder Untergewicht hindeutet.

BMI-Rechner für Kinder und Jugendliche von 5-19 Jahre

Statt lange BMI-Tabellen zu studieren können Sie unseren BMI-Rechner verwenden, der mit demselben Datenmaterial arbeitet.

Füllen Sie die angegebenen Felder aus und klicken auf den Knopf. Dann erhalten Sie eine Aussage um Ihr eigenes Gewicht einzuschätzen.

Wichtig: Sie müssen unter dem Geburtsjahr auch den Monat angeben, weil die WHO-Tabellen mit einer feineren, monatsweisen Berechnung arbeiten.

BMI-Rechner

5-19 Jahre

weiblich
männlich

Geburtsjahr
Geburtsmonat [1-12]
Größe [cm]
Gewicht [kg]
 
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Hey ich bin 15 Jahre alt und bin fast 180 cm wiege 56 kg das ist zu
dünn ich habe jetzt mit kraft Sport angefangen und ich esse auch
genug denkt ihr mit dem alter nehm ich zu? Sagen viele weil bin zur
Zeit nur gewachsen hoffe jetzt kommt das zu nehmen :/.
[tom | 31.08.2014] Antworten

Ich bin 16 Jahre alt, wiege 47 Kg und bin 1,75 m groß. Aber finde
mich immer noch nicht wohl.
[banane | 18.08.2014] Antworten

Hallo ich bin ungefähr 1,74 - 1,75 groß und schwanke zwischen 75 und
76 kilo, ist das okay? Ich sehe nicht unbedingt dick aus aber wenn ich
mich vor den spiegel stelle sehe ich die problemzonen direkt und
fühle mich aufgebläht :/
[Whitney | 18.08.2014] Antworten

@florian: Mach Dir keine Gedanken, wenn Du ein wenig drüber liegst.
Das sind nur Näherungswerte. Und letztlich kann nur ein Arzt wirklich
sagen, ob du Übergewicht hast.
[Martin (Tippscout.de) | 12.08.2014] Antworten

Ich bin 14 Jahre und wiege ein Nischen über dem normal Gewicht
Ist das schädlich was soll ich tun
[florian | 12.08.2014] Antworten

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Aktualisiert am: 21.07.2014