BMI-Wert für Kinder und Jugendliche ermitteln

So berechnen Sie den BMI für Kinder und Jugendliche

Von zuletzt bearbeitet am 10.02.2014

Bin ich zu dick oder zu dünn? Das fragen sich nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder und Jugendliche. Allerdings ist diese Frage bei jungen Menschen nicht ganz so einfach zu beantworten. Das Wachstum spielt eine große Rolle beim Gewicht. (Direkt zu unserem BMI-Rechner.)

Annäherung über einen BMI für Kinder

Ein Versuch, das eigene Gewicht einzuordnen und einzuschätzen führt über den Body Mass Index, also das Verhältnis von Körpergröße zum Gewicht.

Der errechnete BMI sagt alleine noch wenig aus. Erst mit einer Tabelle, die nach Geschlecht und Alter unterteilt, ergibt sich eine Bewertung im Stil von "normal", "untergewichtig" oder "übergewichtig".

Datenmaterial für den BMI gibt es es von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) auch für Kinder und Heranwachsende. Sie können diese Tabellen unter www.who.int/growthref/who2007_bmi_for_age ansehen.

Die Tabellen gibt es auch grafisch aufbereitete. Im Bild sehen Sie zum Beispiel die BMI-Werte für Mädchen. Die WHO hat aber selbverständlich auch eine Variante für Jungen parat.

BMI-Tabelle Maedchen

Die Daten geben darüber Auskunft, ob ein bestimmter BMI für Geschlecht und Alter auf Normal-, Über- oder Untergewicht hindeutet.

BMI-Rechner für Kinder und Jugendliche von 5-19 Jahre

Statt lange BMI-Tabellen zu studieren können Sie unseren BMI-Rechner verwenden, der mit demselben Datenmaterial arbeitet.

Füllen Sie die angegebenen Felder aus und klicken auf den Knopf. Dann erhalten Sie eine Aussage um Ihr eigenes Gewicht einzuschätzen.

Wichtig: Sie müssen unter dem Geburtsjahr auch den Monat angeben, weil die WHO-Tabellen mit einer feineren, monatsweisen Berechnung arbeiten.

BMI-Rechner

5-19 Jahre

weiblich
männlich

Geburtsjahr
Geburtsmonat [1-12]
Größe [cm]
Gewicht [kg]
 
Aktualisiert am: 10.02.2014


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@Gloa_laura: dann probier das mit dem BMI doch aus?
LG. :D
[aylin | 18.04.2014] Antworten


Hey ich bin 11 und bin 1, 68 und wiege 51 Kg, ich würde gerne
abnehmen kann mich aber leider nicht vom naschen zurück halten:)
Habt ihr Eine Idee ohne naschen?
LG
Und danke im vorraus
[aylin | 18.04.2014] Antworten


@Sabrina : Hey versuche dir einen Plan zu erstellen.Z.b: Montags:20
min Joggen und nicht naschen/ Dienstag: Fahrrad fahren usw. das
klappt bestimmt. VLG

[Luisa | 01.04.2014] Antworten


Bin 13 Jahre alt & 162cm groß & wiege 54/55 kg
BMI zeigt Normalgewicht an & Mein Freund sagt ich bin zu Dick :(
[Vivien | 27.03.2014] Antworten


Hey ich bin 13 Jahre, bin 168 und wiege 67 Kilo. Zu viel, dass sagt ja
auch der bmi. Mein Problem allerdings ist nicht dass ich während den
Mahlzeiten viel esse sondern danach heimlich nasche. Ich kann mich
einfach nicht davon abhalten. Was kann ich dagegen unternehmen ?
Außerdem hab ich schon cellulite und leicht dehnungstreifen. Nur so
nebenbei ich trage gösse 40 und in den Läden benötige ich L. Ich
habe extreme kurzatmigkeit wenn ich grade mal 2 min jogge. Was kann
ich tun lg Sabrina
[Sabrina | 23.03.2014] Antworten


Hey :)
Ich möchte gerne abnehmen
Bin 15 Jahre alt ,172 cm groß und wiege immer zwischen 55-56 Kg
Das Problem ist aber das meine Eltern ganz genau aufpassen das ich
keine diät mache weil sie Angst haben das ich in in eine esstörung
reinrutschen könnte. Das ist totaler quatsch ich möchte mich ja nur
wieder in meinem Körper wohl fühlen können.Hat einer vielleicht
eine Idee wie ich abnehmen kann,ohne das meine Eltern irgendwas
mitbekommen?
Danke schon mal :)
[laila | 07.03.2014] Antworten


Hallo
Ich bin 1,67m groß und wiege 49kg!
Ich fühle mich eigentlich sehr wohl bei dem Gewicht, aber meine
Eltern und auch einige Freundinne meinen ich sei zu dünn. Was meint
ihr?
[Gloa_laura | 04.03.2014] Antworten


@Eva: Übergewicht! Mit 44,3kg bei 168cm bist du klar untergewichtig!
Ich hab deine Daten mal eben in den BMI Rechner geschrieben und
festgestellt, dass dieser wirklich "stark Übergewicht" anzeigt. Glaub
das bitte nicht! bei deiner Größe und Gewicht solltest du auf keinen
Fall weiter abnehmen! Falls du mir nicht glaubst, probiere bitte
andere BMI Rechner für dein Alter aus! Dein BMI beträgt 15,6!

[Gloa_laura | 04.03.2014] Antworten


Hey'
Ich bin 12 Jahre alt und bin 168cm groß!
Wiege aber 44,3 kg /: '
Das ist Übergewicht und ich fühle mich auch nicht sehr dünn !
Obwohl alle sagen dass ich zu mager bin.
Hätte jemand Tipps zum abnehmen ?
[Eva | 25.02.2014] Antworten


Hi ich bin 156 groß und wiege 61 kg hast du eine Idee wie ich
abnehmen kann.
[fettanni | 25.02.2014] Antworten


Ich bin 1.46 groß und wiege 40 Kilo, habe einen bmi von 14,9. Ich
habe aber trotzdem ein bisschen Speck am bauch ( das sieht man von der
Seite recht stark) das möchte ich gerne vermeiden aber auch nicht zu
abgemagert aussehen. Was soll ich tun?
[pauli | 24.02.2014] Antworten


@momo: ich würde nicht unkontrolliert süßes in mich
reinstopfen,sondern gezielt viele kleine zwischenmalzeiten essen,wie
kneckebrot,normales brot oder obst.abends auf jeden fall kolenhydrate!
[Bella | 24.02.2014] Antworten


Mein BMI ist 15,6. Der Rechner sagt ich bin etwas untergewichtig.
Alle sagen ich bin dünn, und so langsam glaube ich haben sie recht.
Ich esse normal und mach schon keinen Sport mehr!
Was kann ich tun?
Ich bin 12, ca. 156 groß und wie 38 kg
[momo | 23.02.2014] Antworten


@Sarah: Du bist doch total dünn:OOAbnehmen würde ihc wirklich
ncht,dass sieht sonst wie ein skelett aus.wenn du denkst dass du
'Speck' hast,mache situps!wenn du jeden abend 20 stück in 2
Durchgängen machst,wirst du innerhalb weniger wochen die definition
deiner Bauchmuskeln erkennen können!Kleiner Tipp:ein sixpak is nihc
so schöön,aber wenn du diese andeutungen haben willst,mustt du ein
körperfettanteil von 15% haben:-)
LG Bella
[Bella | 22.02.2014] Antworten


ich bin 1,55 groß wiege 49 kilo und bin 13 jahre ist das zuviel?
[heey | 15.02.2014] Antworten


@Bella:
Ich bin 12, wiege momentan 46 kg und bin 165 gross. Ist das normal?
Der BMI test sagt, ich sei im normalen bereich, aber ich finde mich
trotzdem ein wenig zu dick! Hast du noch Tipps, wie ich ein paar kilos
wegbekomme? LG
[Sarah | 14.02.2014] Antworten


Ich weiß leider mein Bmi nicht
[Joko | 11.02.2014] Antworten


@Johanna: ich auuuuuuuuuch :(
[melissaflirt | 11.02.2014] Antworten


@Juliana: ich wiege selber 50 kg :((( ich bin 10 :(( es ist niht
normal !
[melissaflirt | 11.02.2014] Antworten


es kommt auch auf deienn körperbau an,ob deine eltern auch so schlank
sind oder ob du extrem abgenommen hast.ich habe auch viele freunde die
sehr dünn sind die waren es aber schon immer.wenn du auch immer
relativ shclank warst,denke ich nihct dass das unnormal,bzw
gefährlich ist.ich bin aber uach kein experte:)
lg Bella
[Bella | 11.02.2014] Antworten


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