Der Body-Mass-Index zeigt Ihnen, ob Sie zu dick sind

, Stand: 22.07.2014

So stellen Sie fest, ob Sie zu dick oder zu dünn sind. Vergessen Sie zunächst ganz schnell die alte Berechnungsformel Größe - 100 = Normalgewicht und Größe - 100 - 10 Prozent = Idealgewicht.

Body Mass Index berechnen

Besser ist der sogenannte Body-Mass-Index, kurz BMI. Sie berechnen ihn nach der folgenden Formel:

(Gewicht in Kg) / ((Größe in Metern) x (Größe in Metern))

Wenn Sie also 1,75 groß sind und ein Gewicht von 80 Kilogramm haben, beträgt ihr Body-Mass-Index 26, denn:

80 Kg / (1,75 x 1,75) = 26,1224..., oder abgerundet 26.

Hier eine kleine Hilfestellung

BMI-Rechner
Größe [cm]
Gewicht [kg]

Ob Ihr Gewicht zu hoch, zu niedrig oder gerade richtig ist, entnehmen Sie folgender Tabelle:

Alter unter zwischen über
19 bis 24 Jahre 19 19 - 24 24
25 bis 34 Jahre 20 20 - 25 25
35 bis 44 Jahre 21 21 - 26 26
45 bis 54 Jahre 22 22 - 27 27
55 bis 64 Jahre 23 23 - 28 28
über 64 Jahre 24 24 - 29 29
Das bedeutet: zu dünn gerade richtig zu dick

Bitte beachten Sie, dass diese Tabelle bei 19 Jahren anfängt und dass der BMI so nicht auf jüngere Menschen angewandt werden kann oder soll.

BMI-Rechner für Kinder und Jugendliche bis 19 Jahren

Oder probieren Sie es mit diesem Progrämmchen:

 

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Aktualisiert am: 22.07.2014


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ich bin 10 jahre alt und wiege 53 kilo wie nehme ich ab :((
[zuviel!! | 28.06.2014] Antworten


@Fuzzy: hey wenn du 10 kilo abnehmen willst bist du viel zu dünn,
ich hoffe du bist nicht magersüchtig weil dein gewicht ist perfekt,
aber du kannst überprüfen ob du zu dick oder zu dünn bist, an
deinem fußknöchel musst du gucken wenn man den knochen an der haut
siehst bist du zu ünn
[be a bee | 27.06.2014] Antworten


Ich bin 13 Jahre, ca. 1,50m groß und wiege knapp 40 Kilo. Ich möchte
auf jedenfall abnehmen denn vor allem meine Beine sind zu dick :(
Könnt ihr mir helfen?
[.... | 03.06.2014] Antworten


Ich bin 11 Jahre 153 cm groß und Wiege 43 kg . Ich fühle mich viel
zu dick und möchte 10 kg abnehmen wie findet ihr das ?
[Fuzzy | 01.06.2014] Antworten


ich bin zwölf fast dreizehn und wiege 46 kg ist das zuviel und ich
bin ungefähr 1,80 groß bin ich zu dick versuch immer nochmehr
abzunehmen meine Freunde sagen ich bin zu dünn stimmt das auch
[unbekannt | 22.04.2014] Antworten


Hallo Leute!
Ich bin 14 Jahre alt und bin 1.67m groß und wiege immer etwas
zwischen 48-49kg! Meine Eltern und freunde meinen ich sei viel zu
dünn, das könnte vielleicht daran liegen das ich im letzten halben
Jahr 22kg abgenommen habe und 3cm gewachsen bin! Ich hab auch nicht
sehr gesund abgenommen eher gehungert. Doch nun esse ich wieder ganz
normal eher zu viel, es gibt keinen Tag an dem ich keine Süßigkeiten
esse! Was meint ihr dazu, ist mein Gewicht okay!
LG Gloa_laura
[Gloa_laura | 23.03.2014] Antworten


@briana: kommt drauf an wie groß du bist^^
[Gloa_laura | 16.03.2014] Antworten


ich bin 11 und wiege 46 bin ich zu dick
[briana | 07.03.2014] Antworten


@virgi: das ist normal.sicher
[pepsi | 05.03.2014] Antworten


Hallo ich bin erst 14 :D
Aber wiege 47kg und bin 1,76m
Ich hab sehr viele test gemacht
Wurde aber sehr dünn bezeichnet aber
Das beste ich bin model :D ich find mich
Aber Fett :/
LG
[Katy | 05.03.2014] Antworten


@LILIPUT: nicht wirklich ://
[Jenny | 05.03.2014] Antworten


@angel: nimm weiter ab

[diana | 23.02.2014] Antworten


ohman i weiß ned ob i zu dick bin i bin 11 und 1,35 groß und wiege
25 Kilo soll ich zunehmen?
[celina | 17.02.2014] Antworten


Ich bin erst zwölf. Das kann ja dann gar nicht stimmen. Ich bin 166cm
groß und wiege 55 - 54kg.
[Nicki | 16.02.2014] Antworten


Aha und wenn ich jünger bin?
[Lena Lisa | 12.02.2014] Antworten


ich wiege 29 ist das zuwenig für mich ich bin 168 groß und 14 jahre
alt
[jana | 08.02.2014] Antworten


@mirii: hhiiii wiege 48 und bin 1,55 cm groß
bin erst 12 jahre .
din ich okk?
[LILIPUT | 12.01.2014] Antworten


@Lol: ich bin auch 12 Jahre und 3cmm größer al. du aner Wiege nur 48
kg
[Nicki Hasi | 05.01.2014] Antworten


@lala: Ideal bei Ihrer Größe ist ein Gewicht im Bereich 41.9 - 53.1
kg.
[Nicki Hasi | 05.01.2014] Antworten


@Maus_2000: alter sebst ich wiege mehr (2 kg)
[@alina | 02.01.2014] Antworten


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