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Im Sommer ein ganz normales körperliches Geschehen ist übermäßiges Schwitzen und Achselnässe zu kühleren Jahreszeiten lästig, weil man dadurch meist unangenehm auffällt. Wer müffelt schon gern nach Schweiß, oder trägt T-Shirts, die klitschnaß am Körper kleben?

Selten ist Schwitzen ein Anzeichen für Krankheit, obwohl man natürlich bei Krankheiten oft heftig schwitzt – aber eher als Nebenwirkung.

Durch Schweiß entledigt sich der menschliche Körper vieler unangenehmer Stoffe. Wird Schweiß unterdrückt durch sogenannte Antitranspiranzien, verliert der Körper eine wichtige Ausscheidungsmöglichkeit und es kann zu Erkrankungen kommen, weil der Körper keine Möglichkeit mehr hat die Giftstoffe zu entfernen.

Schulmedizinisch wird man in heftigsten Fällen dazu raten, einen Teil der Haut in der Achselhöhle zu entfernen. Dies um die Schweißdrüsenanzahl zu verringern. Von Intimsprays raten inzwischen die meisten Mediziner ab, weil sie allergische Reaktionen hervorrufen können.

Ist das Schwitzen verbunden mit einem starken Körpergeruch, der durch herkömmliche Deodorants nicht verdeckt werden kann, liegt für den Heilpraktiker eine Mineralstoff-Mangelerkrankung vor, bei der auch die Nieren in Mitleidenschaft gezogen werden können. (Achten Sie diesbezüglich auch auf weiße Flecken auf den Fingernägeln und eine rissige Zunge und suchen Sie bitte einen Arzt auf.)

Fettleibige Menschen leiden häufig unter starker Transpiration. Hier wird dringend empfohlen das Gewicht zu reduzieren, um die Belastung des gesamten Organismus zu senken.

Starkes Schwitzen ist oft auch ein Zeichen von großer seelischer Anspannung und Streß, hierfür empfiehlt sich Autogenes Training, welches auch bei nächtlichen Schweißausbrüchen hilfreich sein kann.

Die Homöopathie kennt mehrere Mittel, die zur Anwendung kommen können, jedoch erst nach gründlicher Anamnese. (Befragung des Patienten nach Vorerkrankungen, Befindlichkeiten, Vorlieben und Abneigungen).

In der Aromatherapie verwendet man reines Zypressenöl für die Fußsohlen und Zehenzwischenräume bei Schweißfüßen.

Die aus Indien stammende Ayurvedische Heilkunde rät hierzu Lebensmittel zu sich zu nehmen, welche Schweiß gar nicht erst aufkommen lassen. So sind beispielsweise Reis, Zitronen und frische Feigen eher schweißhemmende Nahrungsmittel. Mit Pfeffer und Cayenne, oder allgemein scharf gewürzte, mit reichlich Salz versehene Speisen sind hingegen nichts für Leute, die gerne ins Schwitzen kommen.

Christina Medla ist Heilpraktikeren in Fürth

Siehe auch: So schwitzen Sie weniger trotz Hyperhidrose