Stress begleitet fast jeden im Alltag. Unsere Tipps helfen!

Sich ausgebrannt fühlen trifft vor allem Menschen, die hart arbeiten und auf hohem Level funktionieren (müssen). Es ist ein Signal Ihres Körpers und Ihres Geistes, dass Sie eine Pause brauchen, und zwar ganz dringend.

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Mit richtig formulierten Zielen kommen Sie im Leben weiter!

Wenn Sie keinen Einfluss auf die Faktoren haben, die Ihr Ziel ausmachen, handelt es sich nicht um ein Ziel, sondern eher um einen Wunsch. Ihre Ziele müssen durch Sie selbst erreichbar sein. Wenn unser Ziel von anderen abhängt, liegt das Erreichen des Zieles nicht in unserer Hand.

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Mit Kritik muss man umgehen können – oft versteckt sich in der Kritik auch eine große Chance

Umgang mit Kritik gehört zu den schwierigsten Aufgaben im zwischenmenschlichen Bereich. Wer wird schon gerne auf Fehler hingewiesen?

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Selbstbewusstsein zeigen: Mit persönlicher Provokation umgehen

Um einen unliebsamen Kritiker mundtot zu machen, scheuen manche nicht vor persönlichen Provokationen oder abwertenden Urteilen zurück. Zum Beispiel: “Können Sie sich das überhaupt leisten?” oder – deutlich unter der Gürtellinie: “Bei Ihrer Herkunft.” Eine solche Bemerkung zielt darauf ab, das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein des Gegenübers anzugreifen und ihn vor anderen lächerlich zu machen und zu diskreditieren.

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