Diese Nahrungs- und Genußmittel gehören zur Grundausstattung Ihrer Küche. Sie sind schnell und einfach zu besorgen und halten anderthalb Wochen oder länger und wappnet Sie für Überraschungsbesuche aller Art. Lesen Sie hier unsere Single-Einkaufsliste für die Küche.
Getränke
- Milch (länger haltbar)
- Mineralwasser (alternativ geht’s auch aus dem Wasserhahn)
- Apfelsaft
- Bier
- Rotwein
- Kaffee
- Tee
Kohlenhydrate
- Brot (am besten Vollkorn)
- Corn Flakes
- Haferflocken
- Spaghetti
- Reis
- Kartoffeln
- Sonnenblumenkerne
Brotaufstrich
- Honig
- Schokocreme
- Marmelade
(Lesen Sie hier, wie Sie fest verschlossene Marmeladengläser öffnen.)
Obst und Gemüse
- Bananen
- Äpfel
- Zwiebeln
- Rosinen
Fett
- Margarine oder Butter
- Olivenöl
- Abgepackter Käse
- Dauerwurst
Protein
- Eier
- Thunfisch in der Dose
Gewürze
- Salz
- Zucker
- Pfeffer
- Oregano
- Ketchup
Notnägel
- Nudelsoße (Tomato al Gusto oder ähnliches)
- Tütensuppen
- Gemüsebrühe
- Tiefkühlbaguettes oder -Pizza
Seelentröster
- Schokolade
- Knabberzeugs(Chips, Nüsse usw.)
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